時間を無駄にしないために…！無駄徹底除去のヒント！
時間を無駄にしないために…！無駄徹底除去のヒント！
時間は人生で命の次に大事なものです。
その「時間」無駄に使っていませんか？
ちょっと見なおすだけで、少しずつ人生を変えていけますよ。
ちょいと見直してみましょう！
※タバコとかは難易度の高いものは除きました。
１．やめる編
時間を有効活用するためにハイパーいらない習慣をあげます。
ニュースを見る
人生で１、２を争うほど無駄な時間。
これを見るのが「大人の常識」みたいに世間では言ってますが、まずは常識を疑わないと先に進めません。
常識を疑うについてはコチラ↓
都合の悪いことはテレビでは報道されず情報操作されているかもしれないなどの難しい話は置いとたとしても、、、
事故がどうとか、汚職事件がどうとかネガティブになることばかり。
見たら「許せない！」みたいな感情が沸いてしまうようなものばかり。
もくは、芸能人が誰と付き合ったとか、まじでどーでもいいニュースばかり。
芸能人とはいて人の恋愛事情なぞどうでもいい。
こんなつまらない、自分になんの利益をもたらさないものに時間、感情を割くのは本当にもったいないの一言。
ニュースなんてみるのやめなさい！
だらだらテレビを見る
よく「テレビがつまらなくなった」とか言われますが、
もう欲しい情報が多様化しすぎているんですね。
だから地上波だけでないコンテンツがたくさんできている。
それにしても、テレビは内容のうすーーーーーーーーい事を大層に見せかけて作り上げています。
情報に関してはわざわざテレビ番組を見なくてもググったほうが確実に絶対に早い。
なのになぜなんとなく見てしまうのか？
「続きが気になる」と思わせて見せるのが非常に上手なんですね。
「この後、衝撃の展開が！」とか「驚愕の事実が！」とか中途半端なところで気ってモヤモヤさせておいて、
「これだけ見たら終わりにしよう」を何回も思わせているんです。
このへん、ビジネスの勉強をするとわかっちゃうんですが、
本能に訴えられているんですねー。
強烈な言葉で惹きつけられちゃってるんです。
でも、みなさんご存知の通り、マッッッッッジで中身ない。
みたいのがあったら録画してCMもすっ飛ばしてみるのがいいですよ。
僕はお笑いが好きなので
- さんまのお笑い向上委員会
- アメトーーク
- しゃべくり007
- くりぃむナンチャラ
これだけ録画していますｗ
なんなら1.3倍速で見るのとかオススメｗ
だらだらテレビ見るな！
ソシャゲをする
これ本当に良くできてますよね。
お金を非常に消費させやすくできてる。
だから一気に株価が上昇したりするんですね。
なにがそんなに良くできているかっていうと、、
・競争させる
ユーザ同士で競争をさせる事により「負けたくない！」という気持ちがジャンジャン課金させるんですよね。
・お金を使った感覚が薄い
クレジット清算により現金のやり取りをしていないので、お金を使ったなーって感覚が薄い。
・ログインボーナス等による「もったいない感情」を沸き起こす
ジャパニーズ セイ「モッタイナイ」
・プッシュ通知による「ゲーム離れ」防止
常に手元にあるスマホへのプッシュ通知。
メールなんかよりも確実に見ますよね。
見た瞬間に「まぁちょっとだけやるか」という気持ちを起こさせ、そのまま長居させる。
ざっとすぐこんなに出てくるんです。
ビジネスとしてはかなりえぐいですよね。
ソシャゲ！アンインストール！！
まとめサイトを見る
これ僕が昔好きだったんでなんとも言えないんですがｗ
まーーおもしろいｗ
２chの歴史から長いスレの話、見てるだけまさに暇つぶし。
小説を読むほどじゃあないんですが、しっかりした書き手がいたりして、自分の体験談を小説風に書いていたりとか、、
これ、終わりがないんで本当にやめたほうがいいですねｗ
このまとめサイト自体も強烈な単語を使ってユーザを引き付けて読ませてるんです。
実際大したことない内容だったことが盛りだくさんだけど読んじゃうんですよね。
良くできてる。
ブックマーク解除ッ！！
目的もなしにツイッター
ツイッターも良くできてるなーと思います。
時間浪費お化け。
下にスクロールする労力だけで、さまざまな世界が広がっているじゃないですか。
これマジで終わりがないのでキリがないんですよね。
それに「いいね！」っていう反応があったりすると返してくれちゃったりなんかして、この「いいね！」欲しさに意味のない時間を費やしたり…なんてオーマイガー！ですよ。
それは明らかに「承認欲求」欲しさの行動なのでやめちゃいましょう。
だらだらツイッターをやめなさい！
目的もなしにフェイスブック
これも同じ。
下スクロールだけは危険。
「いいね」は「承認欲求」
だらだらフェイスブックをやめなさい！
ストレス発散のためだけの飲み会
いきなりリアル世界。
これも以前の僕ですが…
会社の同僚とずっとグチを言い合うというなんとも不毛な会でしたｗ
そしてほとんど酒飲めないので焼肉を焼きながらグチをいうただただカオスな会ｗ
会社終了後してすぐ１９時に開始してお店終了の２時位まで喋ってましたね。
これ、ストレス発散も大事ですが、さすがに時間の無駄かとｗ
お金を得る為、現在の状況を変える為の時間に変えたほうがいいです。
お酒好きな人は毎週飲んでますよね？
もう好きで好きでたまらないならやめろ！とは言わないですが、
・お付き合いでしかたなく、、、
・グチばっかり
などの自分が高みに行けないものは除外すべきでやんす。
飲み会控えろ！
作る編
続いてぇ！今までなかったところから有効な時間を作り出すヒントを僕の経験談からぶっ放すでござーる！
通勤時間の有効活用
これははっきり言ってかなり差が出ます。
今までただボケっと通勤していただけの時間を、勉強タイムに変えるんです。
そりゃあ、行きたくないところに行くのに好きな音楽を聴いてストレスを緩和したいでしょう。
めっちゃくちゃわかりますよ。
現実逃避の時間でした。
でもそれじゃあ変わらないんです。
でも本読めないじゃん！と思うでしょーが。
それに僕は車通勤なんですが、現在片道20～25分程度。
つまり往復で約50分を勉強時間に変えることができます。
これ、オーディオブックなら全部勉強時間にできます。
本当を言えば聞きながら書く、が一番最高なんですが、仕方ない、インプットするだけでも違いは出てきます。
めちゃくちゃオススメです。
通勤時間も勉強できるよ！
会社のお昼休みの有効活用
これも勇気がいりました。
僕は転職のタイミングで勉強にあてるようにしました。
一番最初の職場では笑いたいがために１時間ずっとyoutubeを見ていたりしてました。
それほど現実逃避したかったんですよね。
でも、今はその時間も勉強時間です。
歩きながらオーディオブック聞いてます。
この時間ではアウトプットができるのでevernote開きながらですね。
気になったらすぐアウトプット。
ツイッターにアウトプットするのも手です。
お昼も勉強できるよ！！
朝活の導入
いままでブログに充てる時間は「夜、空いていれば」
だったんですよね。
これじゃあ結果は出ないに決まっている。
だって優先順位が一番最後だもん。
という訳で朝活導入してみました。
僕はここで「朝活」なんて軽く言っていますが、めちゃくちゃ寝起きも目覚め悪い男でした。
嫁に「寝起きが悪いところ本当に嫌だ」と言われるくらい寝起きが悪く何もしゃべらないし機嫌が悪かったです。
１分１秒でも長く寝ていたい人間でした。
休みの日はお昼まで寝るのは当たり前。
昼寝もしたい、寝るの大好き人間でした。
でも自分を変える為に一大決心してやっています。
夜じゃあやっぱり疲れきっててダメなんですよね。
朝、起きれると意外に気持ちいいですよ。
それに、朝って一番最初にできるんですよ。
自分に対してやりたいことを一番最初にやってあげるスペシャルな時間なんですよね。
朝活マッッッッッジオススメ！！
詳しくはコチラ
まとめ
とにかく無駄を除外する
いきなり全部なんて無理です。
僕だって少しずつ変えていったんです。
一歩ずつでも進めることができたら違う景色が見えてきますぜ！
では！
