【無料】「作ったぜ!」マンガでやさしくわかる認知行動療法のテンプレートの無料ダウンロード
2020/12/23
テンプレートのダウンロードページとかないから作ったよ~。
認知行動療法が知りたくて
買ったコレ。
「マンガでやさしくわかる認知行動療法」
実は、
- 状況確認シート
- 思考記録表
- 問題解決シート
という3つのテンプレートが紹介されて
いるのですが。
ページ中に書き方の例が
載っているだけで。
テンプレートのダウンロードページとか
のっていないのです。
なので!
私が作っちゃいました。
こんな感じです。
テンプレート画像
状況確認シート
問題解決シート
思考記録表
無料ダウンロード
以下からドウゾ↓
認知行動療法のテンプレート(PDF) (592 ダウンロード)
さらに改良を加えたい場合は
Excelでドウゾ
認知行動療法テンプレート(Excel) (396 ダウンロード)
まとめ
役に立ちますように!
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