【無料】「作ったぜ！」マンガでやさしくわかる認知行動療法のテンプレートの無料ダウンロード

テンプレートのダウンロードページとかないから作ったよ～。

 

 

認知行動療法が知りたくて

買ったコレ。

 

「マンガでやさしくわかる認知行動療法」

実は、

• 状況確認シート
• 思考記録表
• 問題解決シート

という３つのテンプレートが紹介されて

いるのですが。

 

ページ中に書き方の例が

載っているだけで。

 

テンプレートのダウンロードページとか

のっていないのです。

 

 

なので！

 

私が作っちゃいました。

 

こんな感じです。

テンプレート画像

状況確認シート

問題解決シート

思考記録表

 

無料ダウンロード

以下からドウゾ↓

認知行動療法のテンプレート（ＰＤＦ） (560 ダウンロード)

 

さらに改良を加えたい場合は

Excelでドウゾ

認知行動療法テンプレート（Excel） (372 ダウンロード)

 

まとめ