「社畜」と「貧乏」脱却を決意したメンタルボロボロ30代がとにかく行動して自由を手に入れるまでの道のり

【無料】「人生変えたいけどなに信じりゃええんじゃ」というあなたへ激しくオススメする「TED」動画6選!

2020/06/12
 
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【タダで人生好転】動画で学べる「科学的根拠」のある人生好転術6つ!

 

が読みたい。

 

けど。

 

時間がない。

文字より動画がいい。

けど、素人の解説聞いてもなぁ。

 

そんなあなたにオススメしたい。

 

本の著者や。

心理学の研究者などが「人生を好転させる」技術を「科学的根拠」を元に教えてくれます。

 

しかも無料。

こんな素敵なことあります?

 

さぁ!

いったろやないかい!

 

1.ケリー・マクゴニカル 「ストレスと友達になる方法」

 

本では発行部数が20万部に達しているベストセラー。

「スタンフォードの自分を変える教室」

の著者である「ケリー・マクゴニカル」さんのTEDトークです。

 

 

 

今回のTEDトークでは上記の次の著書である

「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」

から一部の研究をもとにプレゼンをしています。

 

このトークの中で説明していることなんですが、

ハッキリ言って

「ストレス」

に対する認識がガラッ!

と変わらざるを得ない内容になっています。

 

この動画を見たら…

「えぇ~マジかよ…」

と言わざるを得ないかも……。

 

ポイント
「ストレス」に対する認識が変わります!

 

コチラからどうぞ。

 

2.マーティン・セリグマン 「ポジティブ心理学の新時代」

1998年にアメリカ心理学会(APA)の会長となり、

さらにペンシルベニア大学にポジティブ心理学センターを創設した方でもあります

マーティン・セリグマン

さんです。

 

「ポジティブ心理学」を作った方であり

「ポジティブ心理学の挑戦」

という著書も出されています。

 

今回のTEDトークでは

「ポジティブ心理学」

のさわりの部分について教えてくれています。

 

簡単に言ってしまうと。

 

今まで心理学は「病気の人を治す」ということに着目していました。

しかし。

それでは病気が治っても「マイナス」が「ゼロ」になっているだけだと気付きました。

「ポジティブ心理学」は「幸福度」という人生が「プラス」になるための学問ということになります。

 

もうこの情報だけでもすごい興味湧きますよね?

ポイント
「幸福」について考えさせられます!

 

 コチラからドウゾ

3.キャロル・ドゥエック「改善できると信じる力」

ればできる!」

の研究でおなじみ。

キャロル・ドゥエック

さんです。

 

 

「人生を変える」

って言葉自体、どこか飽き飽きしますが(笑)

 

「マインドセット」を変えりゃ人生うまく行くっしょ!

 

とマジで思わせてくれる内容となっております。

ポイント
やりゃできるっしょ!

 

コチラからドウゾ

4.アンジェラ・ダックワース 「グリット:情熱と忍耐」

り抜いちゃうことでおなじみ。

アンジェラ・ダックワース

さんです。

 

成功にするに必要な力。

「GRIT(やりぬく力)」

について科学的に教えてくれる内容となっております。

 

ポイント
「継続は力なり」はマジ。

 

コチラからドウゾ

5.ロバート・ウォールディンガー「人生を最も幸せにするのは何?」

れを見ずに幸せは語れない。

というほどエゲげつない研究をされた方。

心理学者ロバート・ウォールディンガー氏の演説です。

 

なにがエゲつないかというと。

「75年間対象者を追跡し仕事や家庭生活、健康などを記録」したこと。

すンげぇ多くの人々の一生を探った研究です。

要するに

「人々の幸福には何が必要なのか?」

 

を調べまくった頭のオカシイ研究です(笑)

 

ぜひ、コレを見て幸せを享受してください!

ポイント
結局「幸せ」はコレ。

 

こちらからドウゾ

6.ミハイ・チクセントミハイ 「フローについて」

せになりてぇだと?

 

ならばッ!

あなたはッ!

「フロー状態」にならなくてはいけないィィ!

 

なんとなく生きることは許可しないィィ!

 

わたしたちは

「没頭」していません。

 

なににも。

 

この「没頭」が。

「没入感」が。

 

幸福度を上げるだと…!?

 

■ポイント■
人生に「没頭」しちまいなぁ!(意味不明)

 

 オススメTED動画まとめ

無料でこんな素敵な動画が見れるなんて!

 

まずは知ること。

 

すべてはここから始まります。

 

では!

 

なんか元ネタの論文探してくれるみたいですよ。

 




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お忙しい中、最後までお読みいただき
誠にありがとうございます!

なにか参考になれば幸いでございます。





いきなりですが
お金が無さすぎて転職するも、
うまくやれず会社を一週間無断欠勤。


その後、精神科を受診。

「誰も助けてくれない」
ことを肌で感じました。



「これはなんとかしなくては」
現在少しずつですが…

自分を変えようとしております…。

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