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会社に行こうとすると吐き気がすごいので勇気を出して心療内科を受診してみた話

2018/08/03
 
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こんにちは!ヒロタロウです!

現在会社員である私がネットビジネスで自由を手にするまでの軌跡を描いたブログです。

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吐き気が止まらないから会社休んで心療内科を受診した体験談

 

 

行きたくない行きたくない会社に行きたくない…

息苦しい…

なんだこの人生…

なんでこんなつらい思いしなきゃいけないんだろ…

 

その気持ちにフタをしていると…

 

体に異常があらわれます。

 

私がそうだったように。

これは私が実際に体調をくずし、会社を休んで勇気を出して心療内科を受診したお話です。

 

 

1.平日朝から吐き気が止まらない

 

 

今月に入ってから、朝、目が覚めた瞬間に吐き気がおそってくるようになりました。

ふとんの中で「会社に行く日だ」と悟った瞬間にもうダメなんです。

 

こんなんで会社に行けるワケがないと思い休んでしまっていました。

 

転職して1年程度ですが、人間関係がウスくて、しかも教育もなく、でも求められるものは「これくらいはわかってるよね?」くらいのスタンス。

 

なんかそれらをわざわざ反論する気力も無く過ごしていたらあっという間に会社行きたくない人間になってました。

 

もう子供のように「ヤバ…行きたくない…」で車で途中まで向かっても「行きたくない…」って行かなかったり…。

 

仕事というのは

  • 人間関係
  • 給料
  • 仕事内容

このうちどれか2つが欠けるともう嫌でたまらなくなってしまうみたいです。

 

給料は…前の会社よりは上がったから、まだマシなんだろうけど、人間関係、仕事内容、どちらもダメだったみたい。

自分で思っていた以上に。

 

それで行かなきゃいけないのに、生活があるのに、行けなくて、なんてダメなやつなんだと負のスパイラルに。

 

でも、これではダメだと思い、いつまでも落ち込んでいるだけではダメだと思い、いろいろ調べると、、、

 

仮にうつ病になったとしても手当があって(いろいろ条件はあるけど)生活していけなくなる事はないという事を知ったので、ここでけじめをつけてハッキリしようと思った。

 

いや、うつ病ではないと思っていた。休日はしっかり動けるから。

でもこの例えようのない行きたくなさ、吐き気をどうする事もできないので、思い切って、探してみた。

 

 

そしたら、まずは市の無料相談電話の様なものを見つけました。

ここにかけてみましたが、電話が一本とのことで、午前中からかけてましたが結局かかったのは午後。

 

 

いざかけてみると、「こんな機関もご利用になれますよ」っていう親切な内容だった。

 

世の中って知らない事がたくさんあるのだなっと思いました。

 

その後、実際に受診できる事はないかと、7~8件の同市内にある心療内科にかけてみました。

 

そしたら…どこも初診は予約が必要。

さらに、予約でいっぱいのため、大体2週間~1カ月先になるそうです。

 

 

これには驚いた。こんな先までまたなくてはいけないのか。

それと同時に、それほど利用者が多いのだなとも思った。

 

内科とかに比べて比較的空いている、行きやすいのと勝手に思っていたので、これは勉強になった。

 

今後、あなたが心療内科を受診しようと考えているのであれば、早めの予約をした方がよいと思います。

 

そしてかける事8件目、電話していると、本日も休んでしまったので、できれば今日行けるものなら行きたいという旨を伝えると、

 

先生に交渉してくださり、

「今すぐ来てくだされば受診できます」

という事になりました。

ありがたいです。

 

2.受診してみた

いざ病院へ。

 

これもびっくりしたのですが、思った以上に大きかったです。

どこに車を停めて、どこから入ればいいんだろうくらいの大きさです。

 

受付をして、問診票を記載し、待つこと10分程度、名前をよばれ部屋にとおされました。

 

先生が自己紹介をしてくださり、家族構成、学歴、仕事内容などをこまかく聞かれました。

初回はカルテを作る上でしかたないのでガマンしてくださいと言われました。

 

そして、実際にどうしたのか?今どういう状態なのか?なぜ来たのか?

という事を詳しく聞かれました。

 

そして私は嫌な気持ちを淡々と説明しました。
基本的には聞かれたことに答えると言った感じでしょうか。

 

先生がカルテにびっちりメモを取りながらなので、焦らずゆっくり話しました。

 

いろいろ話した結果、まだうつまでは行っていない、普通の反応だと言われました。

それから、なんでも責任を背負いすぎだと言われました。

 

  • 本来妻を食べさせてあげなくてはいけないのに、できていない
  • その上妻を正社員として働かせていまい、辛く感じている
  • 子供を保育園に入れてしまっていて、遅くまで預かってもらっていて申し訳ない気持ち

 

これのところは重く考え過ぎず、すこし落ち着きなさいと言われました。

 

 

自分で思っている以上に考え過ぎていたのかなと思いました。

少しだけ肩の荷が下りた気がしました。

 

 

あとは、好きではない仕事をしている事は割り切るしかない、という事も言われました。

また、プライドが高すぎるので、割り切って、生活のためと考えてみなさい、との事でした。

 

 

また、抑うつのお薬を弱く出しますとの事でした。

もともと心理学を専攻していたので、うつでもないならお薬はいいですと断ろうと思っていたのですが、

 

・副作用は弱い薬を出します。
・有名な教授がスピーチをする前にほんの少し飲んで不安をやわらげるための、お薬です。

 

 

という話を聞いて、「じゃあ、お薬もらおうかな」という気持ちになりました。

 

 

確かに放っておいたら不安が止まらない負のスパイラル状態だったので。

これで診察は終わりました。

 

 

3.診察を終えて

 

いざ診察が終わって、心療内科、精神科に対して勝手にハードルを上げていたのだと思いました。

 

自分はどこも悪くない。休みの日は移動できるし。

 

大学時代、心理学を専攻していた自分ですらそう思うのですから、一般の方は本当に重度のうつになってようやく訪れるなんてことになってしまうのでないのかなと思いました。

 

心の病も体の病と同じで、早めに対処すればその後の経過がいいです。

 

なので、甘えているだけだ!なんて思わずに、もっと気軽に受診してもらったほうがよいと私は思いました。

お薬も、本当に弱い効き目のものを処方してくれます。最初は。

 

あなたの心の異常はあなた以外気付けません。自分に厳しくしないでください。

あなたに対してあなたが一番優しくしてあげてください。

 

まとめ

 

吐き気が止まらないなら今すぐ心療内科を受診してください!

 

 

風邪かな?と思うくらいの軽い気持ちで怖がらずに心療内科を受診してください。

 

早めの受診が、その後の経過を良くします。これは体の病と一緒です。

 

 

抗うつ剤など、利用方法によってはやはり気持ちを軽くします。

 

 

自分で自問自答しても、パートナー、友達に相談してもらえない、言いずらい、解決しない問題ってあります。

まったくの第三者に聞いてもらってこそ解決する事もあります。

 

 

この記事が私と同じ状況の方に役立つことをねがっております。

 

 

また、電話して当日手配してくださった方(名前も聞けず、直接会うこともできませんでした)にこの場を借りて感謝いたします。

 

 

私の体験をシェアして思いつめてしまう人が一人でも減れば本望でございます。
お読みいただきありがとうございました。

 

受診した「その後」です↓

心療内科を勇気出して受診したその後




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今回もお忙しい中、記事をお読みいただき誠にありがとうございます!

なにかしらの参考になれば幸いでございます。





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